טיפול בחרדות

חרדה מקורה מסיבות שונות, הקשורות בין היתר באישיותו, החרדה באה לידי ביטוי במצבים פסיכולוגיים ופיזיולוגיים שונים שמקורם באי שקט פנימי.

מה שמעורר חרדה, הן מחשבות, או עוותי מחשבה שמגיעים באופן פסיבי ואנחנו נותנים להם מקום.

בדרך כלל החרדה תתבטא בתחושות גופניות הדומות ללחץ בחזה, קשיי נשימה, הזעת יתר ודפיקות לב.

מבחן המילטון, מאפשר לבדוק באיזה מצב חרדה אתה נמצא.